Sorularla düşünmek (kısaltılmış)

• Bu soruların amacı hatalı veya sorunlu davranışlar ile iyi, doğru veya güzel davranışları ayırt etmeye yardımcı olmaktır. Bireysel bir meditasyon olarak düşünülebilir. Aşağıdaki herhangi bir sorunun mutlak doğru bir cevabı yoktur. Bu sorular kişinin kendisinin değerlendirmesine ve karar vermesine yardımcı olmak içindir.

  (Daha fazla soru için uzun halini okuyunuz.)

• Aklına gelen hangi düşünceye kendini kaptırdın?

• Aklına gelenin yanlış olabileceğini düşündün mü?

• Aklına gelenin doğru olabileceğini düşündün mü?

• Öyle mi değil mi diye araştırmadan yaptığın şeyler var mı?

• Sorunu veya konuyu anlamadan rastgele düşüncelerin peşine takılıp yanlış yerlerde çözüm arıyor musun?

• Tepkisel tavırlarında dikkatli oluyor musun?

• Gereksiz yere açıklama yapmaya çalışıp durumu yanlış bir hale sokuyor musun?

• İşini çetrefilli hale sokacak şekilde davranıyor musun?

• Herhangi bir şekilde boş konuşanlarla muhatap oluyor musun?

• Gereksiz şeyler hayatının ne kadarını kaplıyor?

• Yapmayı düşündüğün şeylerin nasıl sonuçlanabileceğini düşündün mü?

• Nesnel şekilde yapacağın şeyleri değerlendiriyor musun?

• Yapmayı düşündüğün şeyler ile ilgili pırıltılı düşüncelerden olumsuz şeyleri göremeyebilecek hale geliyor musun?

• Yapmayı düşündüğün şeyler ile ilgili karamsar düşüncelerden olumlu şeyleri göremeyebilecek hale geliyor musun?

• Yaptığın işe kendini veriyor musun?

• Takılıp kaldığın şeyler var mı?

• İşe başlarken sahip olduğun düşünceni değiştirdiğin oluyor mu?

• İyi niyetle başlanan işlerde dikkat edilmesi gereken şeylere dikkat ediyor musun?

• İşini yaparken, şart olmayan şeyler ile uğraşarak zaman kaybediyor musun?

• Bir şeyler satın alırken özensiz davranıyor musun?

• Kendi yapabileceğin şeylerin sınırları dışına çıkıyor musun?

• Kendi yapabileceğin ve senin sorumluluğunda olan şeylerle ilgilenmediğin oluyor mu?

• Kendini büyük gördüğün oluyor mu? Kendini küçük gördüğün oluyor mu?

• Kafandaki düşünceler seni işinden alıkoyuyor mu?

• Boş düşüncelerle veya hayallerle uğraşıyor musun?

• İsteklerin hayatınla uyumlu mu?

• Gerçekliği tercih etmediğin oluyor mu?

• Aceleci davranıyor musun?

• Kızgınlıkla davranıyor musun?

• Duygularla hareket ettiğinde yaptıkların ne kadar iyi sonuçlanabilir?

• İnsanlara karşı tavırlarında fevri ve acımasız davrandığın oluyor mu?

• İnsanları dış görünüşlerine göre değerlendiriyor musun?

• İsteklerin için insanları zorlayıp kırdığın oluyor mu?

• Herhangi bir şekilde bir insanı kırdığında gönül almak için üstüne düşeni yapıyor musun?

• İnsanlar ile etkileşiminde aşırı müdahaleci tavırların var mı?

• Merhamet duygusuyla davranırken dikkatli oluyor musun?

• Kişisel meseleleri olmaması gereken şekilde tartışmaya dönüştürüyor musun?

• Gereksiz tartışmalara giriyor musun?

• Düşünüp değerlendirmeden kabullendiğin şeyler var mı?

• İyiniyet ilkesini (principal of Charity) uyguluyor musun?

• İnsanların söylediklerine şüphe ile yaklaşıyor musun?

• Küçük şeylerle uğraşıyor musun? Bunları nesnel şekilde değerlendiriyor musun?

• Değerlendirme yaparken sadece iyi veya sadece kötü olasılıkları gördüğün oluyor mu?

• Olasılıksal düşünüyor musun?

• İyi kötü ayrımını nasıl yapıyorsun?

• İyi olanlar ile iyi gibi gözükenleri ayırt edebiliyor musun?

• İyi olan ne yapabilirsin?

• İyi ve doğru diye veya yanlış ve kötü diye düşündüğün şeyleri nesnel şekilde değerlendiriyor musun?

• Yapmak istediğin şey için gerekli emeği veriyor musun?

• İyilik yaparken karşılık beklediğin oluyor mu?

• Bazı durumlar için geleceğe yatırım yapıyor musun?

• Çok değişkenli şeyleri tek yönden değerlendirdiğin oluyor mu?

• Herhangi bir konuda karar alırken o konunun temel doğrularını düşünmeden karar verdiğin oluyor mu?

• Şükrediyor musun?

• Tanrı, Allah veya yaradan (ya da herhangi başka üstün güç) adına olduğunu sandığın saçma tavırların var mı?

• Ruh haline özen gösteriyor musun?

• Kendi sorumluluklarının farkında mısın ve onları yerine getiriyor musun?

• Yaşadığın sorunların sorumluluklarını yerine getirmediğin için olmuş olabileceğini düşünüyor musun?

• Sorunlarını çözmek için üzerine düşeni yapıyor musun?

• Düşüncelerinde her zaman haktan haklıdan yana olmaya özen gösteriyor musun?

• Düşüncelerinde (kendine, başka birine veya başka bir şeye) haksızlık ettiğin oluyor mu?

• Ön yargılara, pırıltılara, karamsarlığa veya benzeri şeylere kapılmadan nesnel düşünebiliyor musun?